2017年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 2日:
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1290 kcal
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脂質: 93.40g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 30.62g.
朝食: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 昼食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Lasanha de Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), LAR Filezinho de Frango Empanado, Aurora Linguiça Fininha, Alface, Salada Vinagrete, Cupim Assado. 軽食/その他: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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