Good weigh in @ Curves. In 60 days I've lost 9.5 pounds and 13.5 inches!! Proud of myself! Due to being sick I only worked out 18 days in February so I'm pretty stoked with my results. :). Time to drive it harder-eating healthier more times than not.
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98.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 6日:
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1118 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 89.64g.
朝食: Natural Creamy Peanut Butter, Bananas . 昼食: 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Asparagus (from Fresh), Cauliflower, Broccoli. 夕食: Sliced Pickled Beets, Asparagus , Ham Steak Center Slice. 軽食/その他: Natural Creamy Peanut Butter, Almond Breeze Almond Coconut Milk, Low Fat Plain Greek Yogurt, Strawberries , Cinnamon Brown Sugar Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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コメント
2012年 03月 6日 投稿者: Helewis
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Congrats! Keep on working it.
2012年 03月 6日 投稿者: BuffyBear
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Thanks girls! I can't read my journals thru my app- stinks. Love and hugs!
2012年 03月 7日 投稿者: MamaShea2009
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