2017年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 1日:
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984 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 28.10g.
朝食: Ceratti Lombo Canadense, Scala Queijo Minas Meia Cura. 昼食: Beterrabas, Alface, Cenouras, Brócolis, Maminha. 夕食: Queijo Mozzarella, Almôndegas de Carne de Vaca, Shimeji. 軽食/その他: Café (Expresso Infusão), Nestlé Creme de Leite. もっと...
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3399 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 53 分, 休憩 - 11 時間 7 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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