2012年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.3 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 6日:
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815 kcal
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脂質: 17.97g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 108.70g.
朝食: rice krispies, almond milk. 昼食: lean cusine shrimp. 夕食: medley vegetable, baked chicken thigh. 軽食/その他: almond milk, rice krispie. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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