2017年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.9 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 31日:
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729 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 41.20g | 炭水化物: 35.43g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. 軽食/その他: Gekookt Ei, Cherrytomaten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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