2017年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
107.9 kg これまでの減量分: 19.4 kg.    残り: 17.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

729 kcal 脂質: 46.00g | たんぱく質: 41.20g | 炭水化物: 35.43g.   朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. 軽食/その他: Gekookt Ei, Cherrytomaten. もっと...
週に1.4 kg減量中

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