2012年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 6日:
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2138 kcal
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脂質: 168.08g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 79.22g.
朝食: butter, Espresso with 4 oz water added, Boiled Egg, Protein shake mix, MIM Muffin in a Minute. 昼食: Butter, Brussels sprouts, Mustard, Green Olives with Pimento, ground beef 85%, Avocado, Sweet Red Peppers, String cheese organic valley. 夕食: Pico de gallo, Monterey jack cheese, Grilled steak strips, Green peppers grilled, Onions, Lettuce, Salsa, Guacamole, Sour cream. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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