2017年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 30日:
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1560 kcal
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脂質: 107.10g | たんぱく質: 85.32g | 炭水化物: 60.70g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). 昼食: Gekookt Ei, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. 夕食: Calvé Belgische Mayonaise, FEBO Frikadel, Kips' Theeworst, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 軽食/その他: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g), AH Excellent Droge Worst. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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