2010年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 11日:
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2051 kcal
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脂質: 97.18g | たんぱく質: 96.67g | 炭水化物: 215.85g.
朝食: banana, Apples, Light Fat Free Yogurt. 昼食: Walnut Pieces Glazed, HEB Classic Romaine, cherry tomatoes, wishbone balsamic, grated cheese colby jack, sunflower seeds. 夕食: ravioli. もっと...
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3393 kcal
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運動:
Gym During Lunch - 32 分, 運転 - 1 時間 23 分, デスクワーク - 8 時間, Morning Run - 37 分, 休憩 - 6 時間 28 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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