2017年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 26日:
|
2099 kcal
|
脂質: 148.61g | たんぱく質: 121.01g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Manteiga Extra com Sal, Sococo Coco Ralado, Tal e Qual Adoçante, Canela, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Queijo Mussarela. 昼食: Repolho, Tomates, Alface, Rúcula, Carne de Panela. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bacon, Qualitá Espetinho de Frango. 軽食/その他: Chocolife Chocolate 70% Cacau, Alpino Chocolate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|