2012年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 4日:
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1454 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 188.96g.
朝食: Ore Ida Potatoes O'Brien, Hormel Center Cut Bacon, Scrambled Egg, Francisco International sourdough, Orange Juice with Calcium (Medium Pulp). 昼食: Strawberry Banana Milk Shake, Land O Lakes Butter, American Cheese, Francisco International. 夕食: Land O Lakes Butter, Francisco International, American Cheese. 軽食/その他: motts blueberry delight, special K fruit crisps, hawaiian sweet bread. もっと...
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2954 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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