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Depois de uma semana Low Carb, o peso em média caiu 1kg, mas está oscilando em 200/300gramas para cima, nos dois últimos dias
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103.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 25日:
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1292 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 150.83g | 炭水化物: 36.64g.
朝食: Queijo Meia Cura, Pão Low Carb. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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