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Nächstes Wochenende geht's nach Budapest. Da wird es wohl nichts mit tracken. Neues Ziel: Bis zum 30.06 Zielgewicht erreichen (Abiball vom kleinen Bruder)
Fett: 23,1
Wasser: 52,8
Muskeln: 37,8
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55.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 23日:
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1349 kcal
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脂質: 43.33g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 169.92g.
朝食: Alnatura Kokos Chips, Bananas, Bubi Speisequark Magerstufe, Alnatura Chia Samen, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. 昼食: Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot, Trader Joe's Süße Californische Mandeln, Alnatura Kokos Chips, Aldi Apfelmus, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Mango. 夕食: Watermelon, Baguette, Natsu Tahini Zoodles. 軽食/その他: Jägermeister Jägermeister, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Good luck und viel Spass bei den Budapäschtern.
2017年 05月 23日 投稿者: marcothebrain
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2017年 05月 23日 投稿者: travelicia
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Ooh, Budapest. So eine schöne Stadt, ganz viel Spaß, ich bin neidisch.
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