2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
|
1262 kcal
|
脂質: 52.21g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 144.18g.
朝食: Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nestlé Creme de Leite, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. 昼食: Couve Refogada, Yoki Fubá, Maria Mole, La Serenisima Doce de Leite, China in Box Yakisoba Clássico. 夕食: Bauducco Pão de Mel, Spoleto Risotto Funghi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Café, Tirolez Queijo tipo Gouda, Nestlé Creme de Leite. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|