2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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1513 kcal
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脂質: 31.22g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 276.55g.
朝食: Диетмарка Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира, Nutrilite Омега-3, Овсяная Крупа, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Кофе, Изюм. 昼食: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Княгинино Кефир Обезжиренный, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. もっと...
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2509 kcal
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運動:
ハイキング - 2 時間, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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