2012年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 1日:
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835 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 83.58g.
朝食: coffeemate vanilla caramel creamer, coffee, great value yogurt. 昼食: lay's baked chips, mayonnaise helman's, roast beef sliced, Toasted Oat Bran Bread. 夕食: green beans, green onions, Parmesan Cheese (Grated), egg whites. もっと...
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2342 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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