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começando low carb com acompanhamento da endócrino
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104.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 18日:
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1068 kcal
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脂質: 71.66g | たんぱく質: 98.20g | 炭水化物: 10.46g.
朝食: Café (Expresso Infusão), Queijo Meia Cura, Sadia Presunto Parma, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Vitao Farinha de Linhaça. 昼食: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Ovo de Codorna, Torresmo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 軽食/その他: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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