2012年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.7 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 5.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1544 kcal 脂質: 47.46g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 172.40g.   朝食: Oranges. 昼食: Barley Soup With Vegetables, White Rice. 夕食: Cheddar Cheese, Merlot Wine, Tomatoes, Honey Mustard, Mayonnaise, Honey Ham Luncheon Meat, Whole Grain Oatmeal Bread. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie Dough, Light Cheese Heads String Cheese Sticks. もっと...
1564 kcal 運動: ダンス(低速ステップ) - 15 分, 運転 - 20 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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