2012年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 29日:
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1544 kcal
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脂質: 47.46g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 172.40g.
朝食: Oranges. 昼食: Barley Soup With Vegetables, White Rice. 夕食: Cheddar Cheese, Merlot Wine, Tomatoes, Honey Mustard, Mayonnaise, Honey Ham Luncheon Meat, Whole Grain Oatmeal Bread. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie Dough, Light Cheese Heads String Cheese Sticks. もっと...
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1564 kcal
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運動:
ダンス(低速ステップ) - 15 分, 運転 - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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