2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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1712 kcal
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脂質: 83.65g | たんぱく質: 126.95g | 炭水化物: 112.19g.
朝食: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Изюм, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Бефстроганов, Шоколадница Чизкейк Орео, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом, Шоколадница Салат "Ницца". 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. もっと...
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2620 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, デスクワーク - 4 時間, ハイキング - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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