2017年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
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947 kcal
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脂質: 61.75g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 32.05g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). 昼食: Kippenbouillon, Gekookt Ei. 夕食: Bonduelle Spruitjes, AH Gemarineerd Varkensfiletlapje. 軽食/その他: Jumbo Hazelnoten, Jumbo Hazelnoten. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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