2017年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 13日:
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1032 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 65.88g | 炭水化物: 106.42g.
朝食: Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. 夕食: Erdbeeren, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. 軽食/その他: Zott Caffreze Cappuccino, Zott Caffreze Cappuccino. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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