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crielaard
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108.1 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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891 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 27.63g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Rucola, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. 夕食: AH Gekruide Speklap, Oké Spekreepjes, Gekookt Ei, AH Spinazie Vers. 軽食/その他: Gekookt Ei. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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