2017年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1553 kcal 脂質: 26.62g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 282.66g.   朝食: Орифлейм Коктейль, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Шармель Пастила Клюквенная, Мистраль Греча Ядрица. 夕食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко). 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
1886 kcal 運動: 走る - 時速13km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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