|
yups... sekarang gedong banget karna suami komplain aku kekurusan ga semok jadi sebel and kesel oke naikin berat badan... and sudah naik dikomplain juga katanya buncit kegedean ... arggggjhhhhhh maunya apaan sih!!! udah tau kalo badan gw baru 2 hari aja kasih banyak makan pasti gedenya cepet... and kembali gw kurusin nie. Oke semangat kembali ke niat awal target 50 kg semangat!!!
|
60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
|
937 kcal
|
脂質: 43.84g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 73.90g.
朝食: Semangka, Blewah Melon. 昼食: Rempeyek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Goreng. もっと...
|
週に7 kg増量中
|