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Still losing and doing well on my journey to lose weight.
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144.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 63.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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1447 kcal
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脂質: 74.25g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 229.02g.
朝食: Kraft American Cheese Slice, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. 昼食: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kraft American Cheese Slice, Cooked Broccoli (from Fresh), Stir Fried Vegetables, Chicken Stir Fry. 夕食: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Onions, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Tuna in Water (Canned). もっと...
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週に2.4 kg減量中
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