2017年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 5日:
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1314 kcal
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脂質: 96.27g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 30.23g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). 昼食: Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise. 夕食: Gegrilde Kip, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. 軽食/その他: Paranoten, Tovano Gepelde Hazelnoten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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