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Solo proteínas. Nada verduras. No lácteos.
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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1605 kcal
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脂質: 87.20g | たんぱく質: 170.17g | 炭水化物: 27.70g.
朝食: Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Hummus, Mercadona Claras de Huevo, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces. 昼食: Pechuga de Pollo. 夕食: Pescanova Gulas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Incarlopsa Jamón Serrano. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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