|
bij crielaard geweest
|
109.3 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 29日:
|
1439 kcal
|
脂質: 107.21g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 50.44g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Zaanse Mayonaise, Oldenlander Chipolataworstjes, AH Ijsbergsla. 夕食: Conimex Wok Paste Curry Lemongrass & Chili, Champignons, Bereide Uien, Rode Paprika, Gele Paprika's, Kipfilet. 軽食/その他: Paranoten, Hazelnoten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ijsbergsla, AH Filet Americain Naturel, Venco Katjesdrop, AH Snacktomaatjes, Raw Organic Food Amandelen, Spekkoek. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|