2017年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 3日:
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1040 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 35.74g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. 夕食: AH Spinazie Vers, AH Rundergehakt. 軽食/その他: Oké Belegen Kaas 48+, Cherrytomaten, Gekookt Ei, Paranoten. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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