2017年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 28日:
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1690 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 238.81g.
朝食: Maçã, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. 昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Tang Suco de Abacaxi, Tang Suco Artificial, Sadia Extreme X-Burguer com Molho Especial. 軽食/その他: Pavioli Pastelão de Forno, Pavioli Pastelão de Forno, Tangerinas, Mamão, Goiaba. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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