2017年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79 kg これまでの減量分: 11 kg.    残り: 11 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1059 kcal 脂質: 31.56g | たんぱく質: 101.84g | 炭水化物: 86.42g.   朝食: En Linea Mermelada de Frambuesa, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Consomé de Pollo, Zapallo Hervido, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida. 夕食: Dos en Uno Maní Tifany's, Consomé de Pollo, Queso Mozzarella (Leche Entera), Pechugas de Pollo (o Cocidas). もっと...
2007 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


FranKohlerの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。