2012年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
117.9 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 52.2 kg.    ダイエット続き: 100%.

754 kcal 脂質: 40.84g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 20.15g.   朝食: crumbled blue cheese, Red Tomatoes, egg, decaf coffee with cream, water, butter. 昼食: cucumber, canned tuna fish, mayo, water, celery. 夕食: radish, water, anchovies, swai, red wine vinegar, romaine lettuce, cucumber. 軽食/その他: water. もっと...
2873 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg増量中

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