2017年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 24日:
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1078 kcal
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脂質: 65.82g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 53.25g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). 昼食: AH Veldsla, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. 夕食: AH Hamburger, Bonduelle Franse Sperzieboontjes. 軽食/その他: AH Snoeppaprika, Cherrytomaten, Paranoten. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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