2017年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 25日:
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1441 kcal
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脂質: 114.81g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 35.91g.
朝食: Strawberries, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Cumhuriyet Sucuk, Zeytinyağı, Muratbey Lor Peyniri, Maydanoz, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Yeşil Biber, İçim Kaymak. 昼食: Domatesler, Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Bebek Kabak, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 夕食: Torku Lor Peyniri, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, White Sugar (Granulated or Lump). もっと...
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週に11.9 kg減量中
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