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My weight is going down finally it is going the right way LOL.
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146.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 64.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 23日:
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1299 kcal
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脂質: 72.75g | たんぱく質: 97.50g | 炭水化物: 115.07g.
朝食: Fried Egg, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten). 夕食: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Johnsonville Sausage Patty. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Awesome job Daniel! Really proud of you!!
2017年 04月 23日 投稿者: Tori Joc
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2017年 04月 23日 投稿者: varahn.tet
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