2017年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
|
1779 kcal
|
脂質: 129.69g | たんぱく質: 114.99g | 炭水化物: 43.58g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Rundercarpaccio, Oké Belegen Kaas 48+. 夕食: AH Rundergehakt, Gekookte Bloemkool (Vers). 軽食/その他: Macadamia Noten, Atkins Chocolate Brownie Bar. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|