2017年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.3 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 21日:
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1779 kcal
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脂質: 129.69g | たんぱく質: 114.99g | 炭水化物: 43.58g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Rundercarpaccio, Oké Belegen Kaas 48+. 夕食: AH Rundergehakt, Gekookte Bloemkool (Vers). 軽食/その他: Macadamia Noten, Atkins Chocolate Brownie Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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