2017年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 15日:
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1780 kcal
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脂質: 59.68g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 249.52g.
朝食: Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee. 昼食: Äpfel, Gebratener Reis mit Hühnchen. 夕食: Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Kühne Gewürzgurken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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