2017年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 14日:
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1993 kcal
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脂質: 81.07g | たんぱく質: 103.92g | 炭水化物: 226.89g.
朝食: Roggen Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Butter, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Rapsöl. 夕食: Erdbeeren, Mandarine, Putenschnitzel, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Zwiebeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 軽食/その他: Mandarine, Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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