2017年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 13日:
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1111 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 115.58g.
朝食: Gekochtes Ei. 昼食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Redlefsen Sülzkotelett. 夕食: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Alnatura Vollrohrzucker, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Äpfel. 軽食/その他: Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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