2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
|
914 kcal
|
脂質: 42.64g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 85.50g.
朝食: Pullman Pão Integral Original, Sadia Salame tipo Italiano, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Nestlé Bombom Lollo, Tomates, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Almeida Prado Mussarela de Búfala, Ovo Mexido, Manjericão. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Grego Morango, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|