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2024年 07月 6日
Iogurte grego, maçã e granola caseira (aveia, semente de girassol e maple syrup tostados na frigideira)
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2024年 07月 5日
Salada de alface, couve kale, pepino japonês, brócolis, milho e frango assado. Com molho de iogurte grego, mostarda, limão, picles e alho 😋
(4件のコメント)
2024年 07月 3日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.3 kg
3.7 kg
3.3 kg
まあまあ
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体重に変化ありません
2024年 06月 30日
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2024年 06月 29日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
67.3 kg
3.7 kg
3.3 kg
まあまあ
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週に1.4 kg減量中
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