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Wow! Ich kann kaum glauben, dass ich meinem Wunschgewicht schon so nah bin. Ich fühle mich wohl und bin super zufrieden :) das hatte ich schon seit Jahren nicht mehr dieses Gefühl!
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54.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
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1280 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 81.24g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Pears, Raspberries, Biotona Chia Samen, Gut & Günstig Magerquark. 昼食: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, K-Classic Gouda in Scheiben, Ja! Delikatess Kochschinken, Salakis Salakis Natur, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Egg, Spinach, Tomatoes, Butter. 夕食: Aldi Fettarme Milch, Spinach, Tomatoes, Egg. 軽食/その他: Rauch Happy Day Rhabarber, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Super.
Genieß das gute Gefühl.
Freue mich für Dich.
2017年 04月 12日 投稿者: Schwopp
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2017年 04月 12日 投稿者: Angeleye07
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Na Klasse, geht nix über gutes Gefühl!
2017年 04月 12日 投稿者: marcothebrain
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Ihr seid so lieb, danke! :) Die Community hier hilft einem wirklich enorm.
2017年 04月 12日 投稿者: travelicia
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