2017年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.6 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
|
872 kcal
|
脂質: 49.45g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 37.99g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Zaanse Mayonaise, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zandvliet Pulled Chicken. 夕食: Conimex Woksaus Lemongrass Chili, Bosui of Lenteui, Kipfilet, AH Biologisch Rode Paprika, Champignons. 軽食/その他: Aldi Ongezouten Amandelen, Rode Paprika. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|