2017年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 12日:
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872 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 37.99g.
朝食: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Zaanse Mayonaise, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zandvliet Pulled Chicken. 夕食: Conimex Woksaus Lemongrass Chili, Bosui of Lenteui, Kipfilet, AH Biologisch Rode Paprika, Champignons. 軽食/その他: Aldi Ongezouten Amandelen, Rode Paprika. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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