2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
|
1776 kcal
|
脂質: 85.49g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: Banana Nanica, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Vitafor BCAA, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Giroil Maca Peruana, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Sicao Cacau em Pó 100% Cacau, Copra Óleo de Côco, Café (Infusão). 昼食: Pazze Óleo de Abacate, Couve Refogada, Aipim (Cozido), Sadia Filé Mignon Suíno, Chuleta Bovina, Rúcula, Alface. 夕食: Sadia Filé Mignon Suíno, Brigadeiro de Colher, Manteiga (com Sal), Pão de Trigo Partido, Dolce Gusto Café Au Lait, Predilecta Goiabada. 軽食/その他: Angeloni Mil Folhas. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|