2017年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 9日:
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1738 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 221.44g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Mandarine. 昼食: Kaffee mit Milch, Meyer Menü Chefsalat. 夕食: Bratensoße, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Paulus Heidelbeeren, REWE Melonen Mix, Rapsöl, Roastbeef. 軽食/その他: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Fruchtschale Melonen Mix, Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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