2017年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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1927 kcal
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脂質: 89.36g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 202.47g.
朝食: Kepekli Ekmek, Cumhuriyet Sucuk, Portakal Marmelatı, Yeşil Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Karışık Yeşil Salata. 昼食: Peynirli Börek, Nescafe Gold, Sütlaç. 夕食: Arby's Curly Fries (Small), Arby's Beef 'n Cheddar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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