2017年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 8日:
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1090 kcal
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脂質: 60.59g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 54.96g.
朝食: Gekochtes Ei, Ja! Harzer Käse, Senf, Roggen Knäckebrot. 昼食: Kaffee mit Milch, Hühnerbrühe oder Bouillon, Gekochtes Ei. 夕食: Tomaten, Roastbeef, Rapsöl, Omelett oder Rührei, Spargel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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