2012年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 15日:
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1378 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 147.30g.
朝食: banana, creamer, cup of coffee, boiled egg. 昼食: 7 grain bread, cheese stick, meatloaf, carrots and celery. 夕食: cornbread crackers, cottage cheese, cucumber, smoked salmon. 軽食/その他: butter popcorn oil, popcorn, fiber one 90 cal, grapes. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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