2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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2019 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 232.19g.
朝食: Great Value Saltine Crackers, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. 昼食: Rice with Broccoli in Cheese Sauce (Frozen Side Dish), Skinless Chicken Breast. 夕食: La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Peanut Butter, Apples. もっと...
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2303 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 34 分, 休憩 - 12 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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