2017年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
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1004 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 84.15g | 炭水化物: 103.18g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Normaler Kaffee. 昼食: Semmelbrösel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Heidelbeeren, Kiwi, Aldi Trauben Kernlos, Tacken Gemischte Melonenwürfel, Honigmelonen, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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