2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1319 kcal
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脂質: 113.27g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 33.61g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Abacates. 昼食: Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Abacates. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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